目前分類:我的美麗日記 (9)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
先說這篇內容涉及排便問題
若忌諱者,請勿觀看,特別是好友曹小姐
若有排便不順問題,就非看不可啦!哈哈

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()



上一篇介紹過新買的化妝棉,順便介紹一下化妝棉的種類


我知道的有三種,分享我用過的&個人使用感想

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


這也是最近回家買的


一堆戰利品 From Sa Sa+7*4

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這個是我在一個皂友哪裡看到的分享,我覺得很棒唷~


引用讓大家參考看看,大家可以幫助有落髮問題的人唷~


天然又不錯,下回給男友試試看好囉

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()






Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()





「ㄟ~你以後要買什麼要先跟我說,不管我要不要買!」

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

來說說這週台中之行ㄅ!

這一次旅行重心完全在於精品百貨一行。

在台北我一直沒機會去美華泰,倒是回中南部根本狂逛精品百貨囉!

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

因為同事推薦,看完目前版上評價,先會總留檔,要不每次要採購時,又得重新作作業,哈哈~

主要資料來源:104beauty,整合一點UR & FG

 

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

眼看年紀已經超過女人分水嶺的25歲大關,即將邁向26歲新視野的境界,想跟大家分享一下我25歲一年之中最大的收穫,我打從出生就不是個瘦胚子,求學過程也是一般身材,雖不是到超級胖,卻也脫不了小肉的階段,我一直想說應該下輩子才有機會變骨感囉!!沒想到今年我終於發現適合我的減肥方式,就是''生理期減肥法''係指在生理期結束後一天完全不吃澱粉類食物,若你想瘦更快就可試試那週都不吃澱粉,受不了的水水就晚上不吃澱粉囉!這種依照生理時鐘代謝方式來減肥是最不傷身體的,因為人的身體在固定時間都會自動更新一樣,所以一定會在某時間新陳代謝特別好,基本上這個減肥方式鐵定安全。


說說我的體型吧~其實我之前也不胖就是小肉163cm/52kg,算是蠻正常的體態,但是說說看哪個年輕女子不想瘦一點呢?且我一直也沒有跌破4字頭大關過,在試試過一些減肥方式(都是安全的,因本人膽小~哈哈!)例如:榮總醫院減肥餐兩週型或另一種三天式減肥餐,成效都頂多2公斤最多外加兩週就會胖回來囉~簡直不能算有順利瘦下來~我不是易胖易瘦型體質,卻因如此永遠在瓶頸中(>_<'''),這一次藉由這個方式已經在半年內瘦下4公斤囉!這數字對某些人可能不足為奇,但卻算是我的一大步唷!利用這個方法慢慢的減下體重,沒有刻意不吃卻會稍微控制(想減肥不控制室不可能的,都是有捨有得,只是捨棄的痛苦度比較低!!)慢慢地胃變小之後也自然會吃的比較少,另外,就是挑東西吃~因為人是不可能不吃的,若在餐點選擇上傾向比較健康少油的食物,無形中也減少碰觸脂肪的機會,最好避免澱粉類+油脂一同攝取,這樣真的比較容易囤積脂肪唷~


以上是我小小的分享,最近在嘗試網友說的青椒減肥法,等菜價回穩後才會開始進行,若有新發現也希望可以好康倒相報囉!希望想減肥的您也能順利瘦下來囉~(^---^)y若想多瞭解的人可以再詢問我,或參考下列文章。

Rachelbabe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()